一日五蔬果

唉。。。
经过那么多次生这种奇奇怪怪的病后，
发觉自己的抵抗力超差。
以前都不会想，只知道吃饱一餐就很满足。
近今年来，我终于知错了。
以前的自己是食肉兽，
现在变成杂食=]
吃肉的数量开始减少，
以前脂肪厚的猪肉是我的最爱，
现在我已经禁吃，
以后也不会和老姐抢鸡腿的皮来吃，
只吃自己的份=]
喜欢吃的蔬菜比以前吃更多更多。
还有规定自己每天常吃水果。
但是根据报章专业人士说明，
一日需要五蔬果才能维持健康。
所以，各位爱健康的朋友们。
如果你们爱自己的健康的话，
请实行一日五蔬果。=]